ଉତ୍ତମ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ

କୋରୋନାରୁ ବର୍ତ୍ତିବା ପାଇଁ କରନ୍ତୁ ଏହି ୩ ଯୋଗ

କୋରୋନା ଭାଇରସ ଦିନକୁ ଦିନ କାୟା ବିସ୍ତାର କରିବାରେ ଲାଗିଛି। ଏଥିରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଅନେକ ବିକଳ୍ପ ରହିଛି। କୋରୋନାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ଲାଗି ଭାରତୀୟଙ୍କୁ ଲଗାତର ଆଡଭାଇଜର ଜାରି କରାଯାଉଛି। ଯାହାକୁ ଆପଣାଇବା ବହୁତ ଆବଶ୍ୟକ। କିଛି ଦିନ ତଳେ ଯୋଗଗୁରୁ ବାବା ରାମଦେବ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଯୋଗ କରି ଏହି କୋରୋନା ଭାଇରସରୁ ରକ୍ଷା ପାଇପାରିବେ। ବାବା ରାମଦେବ ଏପରି ୩ଟି ପ୍ରାଣାୟମର ନାମ କହିଛନ୍ତି। ଏହି ଯୋଗ କରି କୋରୋନା ଭାଇରସର ଶିକାର ହେବାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇପାରିବେ। ଡାକ୍ତର ଓ ବୈଜ୍ଞାନିକଙ୍କ ଦ୍ବାରା କରାଯାଇଥିବା ଗବେଷଣାର ଫଳାଫଳରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ଅନେକ ମାତ୍ରାରେ ଠିକ୍‌ ବୋଲି ଜଣାପଡ଼ିଛି। ଚାଲନ୍ତୁ ଜାଣିବା କେଉଁ ପ୍ରାଣାୟମ କରି ଏହି ଭାଇରସ କବଳରୁ ରକ୍ଷା ପାଇପାରିବେ।



ଶ୍ରୀଜଗନ୍ନାଥଙ୍କ ପହଡ଼ ଖୋଲା ଦର୍ଶନ