ଲାଇଫ ଷ୍ଟାଇଲ

ପ୍ରାକୃତିକ ଭାବେ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍‌ ବଢ଼ାଇବା ଲାଗି ଖାଆନ୍ତୁ

ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍‌ର ମାତ୍ରା କମିଯିବା ଫଳରେ ଶରୀରରେ ଅମ୍ଳଜାନ ବହନ କରିବାର କ୍ଷମତା କମ୍‌ ହେବାରେ ଲାଗେ। ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଶରୀରରେ ଲାଲ ରକ୍ତ କୋଷିକା ସଂଖ୍ୟା କମ୍‌ ହୋଇଯାଏ। ଏହାଫଳରେ ଆନିମିଆ ହେବା ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ। କିଡ୍‌ନୀର ଅଧିକାଂଶ ସମସ୍ୟା ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍‌ କମ୍‌ ହେବା କାରଣରୁ ହୋଇଥାଏ। ଭୋଜନରେ ଅନେକ ପୋଷକତତ୍ତ୍ବ ରହିଛି, ଯାହାର ସେବନ ଫଳରେ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍‌ ଅଭାବ ଦୂର ହୋଇପାରେ। ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍‌ କମ୍‌ ହେବା ଫଳରେ ଶରୀରରେ ରେଡ୍‌ ବ୍ଲଡ୍‌ ସେଲ୍‌ କମ୍‌ ହୋଇଯାଏ। ଏହାଫଳରେ ଆନିମିଆ ଓ କିଡ୍‌ନୀ ସମ୍ବନ୍ଧିତ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ। ତେଣୁ ଶରୀରରେ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍‌ ବଢ଼ାଇବା ଲାଗି ଖାଦ୍ୟରେ ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ପନିପରିବା ସାମିଲ୍‌ କରିବା ଉଚିତ। ଚାଲନ୍ତୁ ଜାଣିବା କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇଲେ ହିମୋଗ୍ଲୋବିନ୍‌ ବଢ଼ିଥାଏ।



ଶ୍ରୀଜଗନ୍ନାଥଙ୍କ ପହଡ଼ ଖୋଲା ଦର୍ଶନ