ଲାଇଫ ଷ୍ଟାଇଲ

ଫୁସ୍‌ଫୁସ୍‌ ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଡାଏଟ୍‌ରେ ସାମିଲ୍

କୋରୋନା ଭାଇରସ ସଂକ୍ରମଣରୁ ବଞ୍ଚିବା ଲାଗି ସମସ୍ତଙ୍କୁ ନିଜ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଉଛି। ଏଥିସହିତ ଏହି ଭାଇରସ ଫୁସ୍‌ଫୁସ୍‌କୁ ଶୀଘ୍ର ଆକ୍ରମଣ କରୁଥିବାରୁ ଫୁସ୍‌ଫୁସ୍‌ର ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଜରୁରୀ। ଫୁସ୍‌ଫୁସ୍‌ରେ ସଂକ୍ରମଣ ହେବା ଫଳରେ ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସ ନେବା ଆଣିବାରେ ସମସ୍ୟା ହୋଇଥାଏ। ତେଣୁ ଶ୍ୱାସ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସହିତ ଜଡ଼ିତ ରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ିଯାଏ। ଏଥିରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ଲାଗି ଡାଏଟ୍‌ରେ କିଛି ଜିନିଷ ସାମିଲ୍ କରିବା ଉଚିତ୍‌। ଯାହାଫଳରେ ଫୁସ୍‌ଫୁସ୍‌ ସୁସ୍ଥ ରହିପାରିବ। ଏଠାରେ ଏପରି କେତେକ ସୁପରଫୁଡ୍ ସମ୍ପର୍କରେ ସୂଚନା ଦିଆଯାଇଛି, ଯାହାକୁ ସେବନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଫୁସ୍‌ଫୁସ୍‌ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ସହିତ ସଂକ୍ରମଣ ଓ ରୋଗ ହେବା ଆଶଙ୍କା କମ୍ ହୋଇପାରିବ।

ଆମ୍ବ ପତ୍ର ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ଓ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ପାଇଁ


ଶ୍ରୀଜଗନ୍ନାଥଙ୍କ ପହଡ଼ ଖୋଲା ଦର୍ଶନ